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フルーツものしり大辞典

自分の体について真剣に考えるなら、様々なフルーツを積極的に摂取すべきです。健康に役立つ成分が豊富に含まれていますし、味がとても美味しいので飽きずに長く続けられるからです。近隣の青果販売店やスーパーマーケットなどでいつでも手に入りますし、値段もすごく安いので、高価なサプリメントなどに頼る必要もなくなります。そのまま食べても美味しいですし、ヨーグルトなどに混ぜて食べるなどの色々な食べ方で口にできるのも、本当に魅力的な部分です。

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